Hvem er forfatter og keto ekspert Kent Andersen?

Lidt baggrundsinformation om hvem "Keto Kent" er.

Slank med forfatter Keto Kent

KETO KENT - FORFATTER PÅ KETO KUR DANMARK

De ketogene diæter er verdens hurtigst voksende slankekur, og det med god grund. Kuren har vist sig, at forbrænde fedt, reducere inflammation hos mennesker og kunne bekæmpe nogle typer kræft.

Derudover kan en korrekt og balanceret keto diæt hjælpe dine hormoner og og få styr på dine tarmbakterier og derudover forbedre neurologiske sygdomme og endda forlænge levetiden hos mennesker.

Desværre forbliver mange mennesker uvidende om flere vigtige faktorer, der er afgørende for diætens succes, hvilket gør folk mere frustrerende end glade og det er derfor jeg har valgt at dele min viden på Keto Kur Danmark (ketokur.dk).

Mit navn er Kent Andersen og jeg er født i 1974 og er uddannet personlig træner. Derudover har jeg levet efter en keto livsstil i rigtigt mange år på grund af personlige problemer med autoimmun sygdomme og hormon problemer som stammer fra, at jeg blev født alt for tidligt da jeg ankom til verdenen.

Siden 2016 har jeg brugt stort set al min fritid på at studere videnskabelige studier med relevans til helbred, diæter og specifikt de ketogene diæter. Jeg er også en af de få personer med over 15 års erfaring på keto kuren da jeg hele mit liv har haft problemer med almindelige diæter på grund af sygdomme og problemer med min metabolisme.

Det jeg kan tilbyde her på ketokur.dk er førstehånds erfarming sammen med en god portion videnskabelige fakta som jeg så forhåbentlig kan præsentere på en letlæselig og appetitlig måde til jer læsere.

Håber i vil støtte mit projekt for det er svært at få et nuanceret billede når det kommer til sundhed og hvad vi spiser og hvad der er såkaldt sundt når vi vender blikket mod de klassiske medier og aviserne selv når man som mig har fakta der viser ens argumenter er korrekte.

Tror ikke det kommer af at medierne gør det med vilje men i mange år har der været et mindset hvor nogle folk og firmaer har haft en forkert status og at man så derfor ikke er så streng med at faktatjekke disse informationer.

VIDENSKABEN BAG KETO DIÆTEN

Nogle af de videnskabelige undersøgelser som er blevet brugt i research til mine keto artikler kan findes herunder:

  1. Lancet. 2014 Aug 30;384(9945):766-81.
  2. Res Q Exerc Sport. 2013 Sep;84(3):275-86.
  3. J Am Diet Assoc. 2005 Apr;105(4):573-80.
  4. Lancet. 2004 Sep 4-10;364(9437):897-9.
  5. J Clin Endocrinol Metab. 2008 Sep;93(9):3373-80.
  6. Diabetes Care. 1999 Jun;22(6):889-95.
  7. Diabetes Care. 2002 Mar;25(3):425-30.
  8. Br J Nutr. 2007 Feb;97(2):405-10.
  9. Am J Clin Nutr. 2005 Jun;81(6):1298-306.
  10. Ann Intern Med. 2005 Mar 15;142(6):403-11.
  11. Am J Clin Nutr. 2005 Apr;81(4):762-72.
  12. Am J Clin Nutr. 2003 Jul;78(1):31-9.
  13. Int J Obes Relat Metab Disord. 2004 May;28(5):661-70.
  14. Int J Obes Relat Metab Disord. 2000 Apr;24(4):492-6.
  15. J Clin Endocrinol Metab. 2008 Sep;93(9):3373-80.
  16. Ann Nutr Metab. 2007;51(5):428-32.
  17. Int J Obes Relat Metab Disord. 1996 Dec;20(12):1067-72.
  18. Am J Clin Nutr. 2006 Oct;84(4):813-21.
  19. Send to JAMA. 2012 Jan 4;307(1):47-55.
  20. http://edition.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html
  21. McDonald, L. (1998). The Ketogenic Diet: A Complete Guide for the Dieter and Practitioner (1st ed.)
  22. Nutr Metab (Lond). 2004; 1: 13.
  23. JAMA. 2014 Jun 4;311(21):2167-8.
  24. Nat Clin Pract Endocrinol Metab. 2006 Aug;2(8):447-58.
  25. BMJ. 2013 Apr 15;346:f1050.
  26. Eat Behav. 2013 Jan;14(1):69-72.
  27. Eat Behav. 2010 Aug;11(3):175-9.
  28. J Clin Invest. 1967 Oct; 46(10): 1589–1595.
  29. Br J Nutr. 2013 Oct;110(7):1178-87.
  30. N Engl J Med. 2003 May 22;348(21):2074-81.
  31. N Engl J Med 2003; 348:2074-2081
  32. J Diabetes Complications. 2015 Sep-Oct;29(7):950-4.
  33. PLoS One. 2013 Nov 27;8(11):e79324.
  34. Arch Intern Med. 2004 Oct 25;164(19):2141-6.
  35. J Nutr. 2006 Feb;136(2):384-9.
  36. N Engl J Med. 2003 May 22;348(21):2082-90.
  37. Am J Clin Nutr. 2009 Jul;90(1):23-32
  38. Ann Intern Med. 2005 Mar 15;142(6):403-11.
  39. Nutr Metab (Lond). 2005; 2: 34.
  40. Biol Psychiatry. 2004 Dec 15;56(12):981-3.
  41. BMC Neurosci. 2006 Apr 3;7:29.
  42. J Cancer Res Ther. 2009 Sep;5 Suppl 1:S7-15.

Det tager dog tid at lære at læse disse undersøgelser korrekt og jeg har været så heldig at få hjælp til både at læse disse videnskabelige undersøgelser men har også haft kompetente folk til , at faktatjekke mine artikler.

Det er derfor jeg ikke kan udgive flere artikler af gangen da jeg har en process for at sikre mindst mulige fejl og at mine informationer er korrekte. Husk nye artikler hver uge så kig forbi keto bloggen.

Keto Kent er forfatter Kent Andersen udenlandske alias.